更年期女性闭经后如何保健_时期保健

　　㈢妇女闭经后激素补充需小心

　　女性更年期的保健也是要讲究方法的，并不是因为体内雌激素水平的降低而通过多补充些激素就可以缓解症状了，要根据自己的体质来选择保健方法，如果更年期症状不是很明显，可以通过合理的饮食以及适度的运动等方法来有效缓解更年期不适症状和对其他疾病的预防。

　　通过上文的介绍，相信大家对更年期女性闭经如何保健有了一定的认识，女性朋友一定要正确认识更年期，调整好自己的心态，不要有太大的心理负担。