十、润肺解毒:滋阴茶
材料:沙参1两、玉竹5钱、菊花3钱
制法:将材料分为3份,每次取1份加250c.c。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。
功效:沙参能清肺除虚热,玉竹润肺生津,菊花清热解毒。
适用:面红发热、容易口渴、小便量少颜色红黄,大便较硬等燥热上火型。
十一、清热明目:决明子茶
材料:决明子3钱
制法:将决明子炒熟备用,然后放入1000克沸水中,小火煮10分钟。
功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
十二、润喉清音:大海生地茶
材料:胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。
制法:沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。
功效:清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。