成因四:压力过大
工作压力、生活压力,都会造成皮肤问题,压力过大,会导致内分泌失调,肌肤新陈代谢紊乱,痘痘就会接踵而来。
成因五:经常曝晒
适当晒晒太阳可以杀菌,但长时间在紫外线下曝晒,肌肤会过分流失水分而导致出油过多,间接就会引来痘痘了。
应积极预防和治疗成人痘
要注意保护自己的皮肤,首先是注意皮肤的清洁,不用油性化妆品,出现痤疮时不要用手去挤压,以免发炎,留下瘢痕。
可以按医师建议,服用中成药进行调理,饮食上宜多吃清淡的食品,少吃脂肪和甜食,少吃或不吃辛辣食品,另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。保持乐观的情绪,放松心情,也是一种治疗“成年痘”的心理疗法。