NG坐姿5.驼背坐头部会不自觉往后仰,下巴抬高,头部重量全部集中在颈部后方,导致肌肉收缩,血液循环障碍。
NG坐姿6.
低头坐如果低着头,那么头部就会比身体更靠前,背部就会弯屈,脊椎长度拉伸。需要抬起头收回下巴矫正姿势。
NG坐姿7.
斜靠在椅子背上坐这样极度伸展的姿势使得腹部无法用力,小腹凸出;同时也给腰部造成负担使脊柱变形。
小编说:良好的坐姿不仅有身体健康,更有利于女人完美身体的塑型。希望大家了解以上不良坐姿,针对自己的坐姿加以调整改善。塑造一个完美漂亮的自己。
NG坐姿5.驼背坐头部会不自觉往后仰,下巴抬高,头部重量全部集中在颈部后方,导致肌肉收缩,血液循环障碍。
NG坐姿6.
低头坐如果低着头,那么头部就会比身体更靠前,背部就会弯屈,脊椎长度拉伸。需要抬起头收回下巴矫正姿势。
NG坐姿7.
斜靠在椅子背上坐这样极度伸展的姿势使得腹部无法用力,小腹凸出;同时也给腰部造成负担使脊柱变形。
小编说:良好的坐姿不仅有身体健康,更有利于女人完美身体的塑型。希望大家了解以上不良坐姿,针对自己的坐姿加以调整改善。塑造一个完美漂亮的自己。