乳根穴
位于两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。
汉方认为女性的胸部与胃气有紧密关联，倘若胃气不足，气血失调，便会使胸部肌肉松散，乳房失去支撑因而导致下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢。经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。
位置：位于双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。
小贴士
1.按压穴位时，可以取一块浸了热水的毛巾包裹住手指后再按压，一来可以减轻过重的力道，二来可以巧用热疗原理增强疗效。
2.按压完穴道后，将四指并拢，沿胸部轮廓摩擦几圈，可以促进血液循环，紧实胸部。
3.按压时一定得注意轻重，太轻了没效果，力度太大对胸部肌肤不好，要懂得把握力度。
天宗穴
位于肩胛骨中央。屋翳穴：位于乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。
中府穴
位于腋下往上一寸半、乳头旁间二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。
