电话代替面谈
情感交流很受伤
你相信吗?其实在人际交往中，口语所起的作用只有7%!
“打电话其实就是把口语之外的一切其他交流方式都阻断了。”北京回龙观医院副主任医师宋崇升表示，对方的肢体语言、表情都看不到，自然容易产生误解、甚至吵架。
其实，不只是爱情，亲情更是如此。父母年纪大了，儿女大多靠每周几次的电话联系。很多年轻人觉得电话跟父母没什么可说，往往陷入沉默，你觉得尴尬，父母觉得心凉。
电话、邮件、社交网络等方式，正在改变我们传递情感的质和量，你觉得每周给父母打几次电话很方便，但他们可能接收到的，还不如你回家呆一天接收到的亲情更多。
因此，情感交流有时真的需要“不计成本”，平时就算再忙碌，也应该和亲人、爱人多见面，一次见面可能胜过每天打电话。
漱口水代替刷牙
菌群失调
很多年轻人都有过这样的经验：加班或者聚会、回家晚了，往床上一躺就不愿动了。懒得起来刷牙，那就用漱口水漱漱口吧，也能起到清洁的作用吧?医院口腔科副主任医师李雅彬表示，漱口水和刷牙相比，起到的作用简直天差地别。
人的牙齿排列是有弧度的，牙齿分为颊侧面、咬合面等，在刷牙时使用正规的巴氏刷牙法将牙齿的几个面都刷到，才能起到对牙龈按摩和清洁牙齿的作用。
“在门诊，我们会根据病情开治疗型漱口水进行消炎，但也不建议长期使用，炎症消除后，就停用漱口水，否则会造成菌群失调。”李雅彬说，生活中用的保健型漱口水也不建议长期使用，和牙膏一样，要经常换。不要依赖漱口水，还是要正确地刷牙。
