三、月经延后怎么办?
如果经常月经延后，可以试试这三个调理方法：
1.解郁通气茶
对症：
经期延后、量少不畅、经色暗沉、时有血块。经前情绪焦虑、小腹胀鼓。
做法：
山楂5片，玫瑰花5朵，陈皮一小片，红糖适量，开水泡饮。
服法：
经前一周开始喝，连续喝七天，行经期不喝。
2.疏肝补肾茶
对症：
量少、色暗、时有血块、排出不畅、小腹胀、乳房胀、舌质暗、腰酸、尿频。长期精神紧张、压力大、熬夜、情绪低落。
做法：
熟地6克，当归3克，白芍6克，柴胡3克，川芎3克，白术6克，脊骨150克，生姜3片，煲汤50分钟。
服法：
月经干净后开始服用，每周2-3次。
3.补血健脾粥
对症：
经期延后、月经量少色淡、便溏、面色发白、心悸、睡不好。
做法：
大枣3-5颗，桂圆5个，山药一截，小米一两，红糖适量，煮粥。
服法：
月经干净后开始服用，每周2-3次。
月经虽然很烦人，但我们女性可离不开它，所以各位女性朋友可要好好呵护自己的健康，不要让自己的“大姨妈”老是调皮迟到哦!
