肥肉&内脏
肥肉和内脏类食物也不要进食太多，这两种食物已被证明含有大量饱和脂肪和胆固醇，长期大量进食可大幅度地增高患心血管疾病的风险。
泡面
宅人一族最擅长蜗居在家，天天吃泡面不嫌腻。只是他们并不知道，方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物，吃多了对健康没好处。盐分含量高会导致血压升高，其所含的人造脂肪也对心脏有很多负面影响。
心脏对于人体而言，重要性不言而喻，爱护我们的心脏，首先请先避开有害于心脏的食物!
日常保健常识
2015/4/29 来源：腾讯网a-A+
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