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吃什么养胃？5种常见的养胃食物

2015/5/18 来源：医网论坛a^-A⁺

日常养胃的饮食禁忌

不要暴饮暴食，要少食多餐

不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料

不要喝酒抽烟

不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等

不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应

少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉

吃什么养胃？别错过以上几种养胃食物哦

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