2、MISS A 秀智
最近爱情与事业皆得意的秀智,时常被网友抨击,但是在这次新专辑一推出时,秀智苗条的身材也让大家赞叹:真是太美了!
秀智表示,自己平常会利用企鹅操的方式来瘦手臂。将双手平放至下与肩同宽,将手掌朝下,将手臂往前、后、左、右摆动,象是企鹅一样,一组约做20下,并做8组即可。
3、KARA 具荷拉
具荷拉的21寸小蛮腰是非常有名的,在韩国无人不知无人不晓,就连小编都知道具荷拉的腰围是一般足球选手的腿围呢!不过具荷拉表示,自己平常会利用枕头来运动……
2、MISS A 秀智
最近爱情与事业皆得意的秀智,时常被网友抨击,但是在这次新专辑一推出时,秀智苗条的身材也让大家赞叹:真是太美了!
秀智表示,自己平常会利用企鹅操的方式来瘦手臂。将双手平放至下与肩同宽,将手掌朝下,将手臂往前、后、左、右摆动,象是企鹅一样,一组约做20下,并做8组即可。
3、KARA 具荷拉
具荷拉的21寸小蛮腰是非常有名的,在韩国无人不知无人不晓,就连小编都知道具荷拉的腰围是一般足球选手的腿围呢!不过具荷拉表示,自己平常会利用枕头来运动……