月经中含有血块怎么办?

2015/8/14 来源:寻医问药网a-A+

  女性月经有血块怎么调理?

  1、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多摄取维生素C、E,使骨盆血液循环顺畅,还可以补充丰富的钙和镁,让肌肉放松。

  2、从月经来的前3天到经期结束,所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,避免影响血管收缩。白菜,苦瓜,白萝卜也要加热后才吃。

  3、月经有血块的女性应注意经期的保护,不食生冷食物;冬天注意保暖,避免着凉;保持心情愉快,不过于劳累,懂得劳逸结合。 

  看完上文,各位女性朋友知道月经中含有血块怎么办了吧。在平时可以利用饮食改善调理,来之前前3天到经期结束,要以温热性食物为主。


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