屁股大少糖尿病身体八个缺陷是长寿标志_老人保健

    腰有赘肉防骨折

    女性的腰部适当有点赘肉，可以降低骨折危险。这项研究对1126名50岁以上的男女参试者进行了为期5年的跟踪调查。结果发现，25%腰围最大的女性，骨折危险比其他女性低40%。女性腹部脂肪每减少1公斤，骨折危险就会增加50%。这项研究结果足以解释，为什么随着全球肥胖人数的增加，骨折发病率却在下降。

    较粗腰围可以为骨骼提供额外力量，在跌倒时如软垫一样保护着身体。另外腰围较丰满的女性体内雌激素较多，而雌激素对骨骼具有保护作用。

    腿部粗短少骨折

    腿部粗短的人骨骼直径及骨质密度更大，骨骼更厚实，步入老年后更健康。

    壮年时期骨质密度与老年时期骨质疏松症及骨折发病率之间，呈反比关系，腿部粗短的人发生骨折的危险更小。