老人吃什么有利于睡眠？
老人要想睡得好需要从饮食上入手，那么老人...
12方法让你更加年轻有活力
当健康问题随着年纪的增长而出现时，这十二...
男女都适用的养生两大宝
俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往...
35岁就要开始抗老化
肾功能差的老人，晚上睡觉前要少喝水、少吃...
冬天老人最好“对症”穿衣
聪明婆婆怎么智降懒媳妇
媳妇常常埋怨自己婆婆的不好，婆婆又何尝不...
人体各器官何时开始衰老？
我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早...
五种不良环境不适合老人住
生存环境决定着一个人的健康状况。长期生活...
老年人住房安全六要点
随着身体机能的下降，老年人难免会出现腿脚...
老人沉迷上网有害健康
如今，随着老年人的晚年生活逐渐丰富，很多...
良好的人际关系有助老人长寿
人是一种喜欢群体生活的高等生物。人活着就...
清晨做好保健三件事更健康
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归...
远离癌症的十种健康生活方式
我们知道，保持良好的生活习惯，平时做定期...
10个方法让晚年生活充实
怎样才能让退休生活既自在惬意又充实快乐呢...
人老了梦多很正常
老人梦多是正常现象，睡前尽量避免进食热量...
老人常喊痛 莫乱关心
日常生活中，有些老年人经常对子女诉说身上...
老人长寿健康好习惯
家人都希望老人长命百岁，健康长寿。希望他...
老人不能为老不尊
日乘公交车，看见一位老人上车后对坐在爱心...
一日三枣 终身不老的吃法
一、红枣泡水，养肝排毒；二、红枣泡茶，补...
老人餐桌上应注意四禁忌
不狼吞虎咽；不吃汤泡饭；不看书学习，不看...
跳探戈可减缓大脑老化速度
目前，全世界很多国家的老龄化都很严重，加...
老人安康，“七趣”是良方
老年人如何让自己的晚年生活过得充实，并保...
小头晕莫轻视 小心酿成大祸
经常听到人们说自己有点头晕、头胀，甚至会...
常用米醋泡脚对身体有益
用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热...
12轻松招术 让心脏病远离你
研究显示，焦虑情绪和高血压、饮食不当、缺...
“七趣”是老人养生大助手
“七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要...
中老年人养生 需要注意十五“常”
中医养生游讲究，现在就带你一起了解中医中...
卧室放钟表易患失眠
年轻人基本上不在意的钟表声，老年人却比较...
老人尿频不妨练练甩手功
据《中国老年》报道，不少老人被尿频困扰。...
眼睛越好 老花眼越早？
俗话说“老眼昏花”，上了年纪，老花眼几乎...
