职业的自控和性爱的能力
30岁的职业女性普遍承受着众多的压力，影响了她们享受性爱的质量。31岁的鸣荔说：“现在的问题都是因为我的工作，在工作中得到的成就感是我在性生活中不能企及的。”许多人都感到事业与自控紧密相关，这也是让职业女性不愿退出职场生涯的重要原因，对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你，如果再带着这种被压抑的和讲效率的惯性回家，很难想象性爱质量会得到发掘。
性心理专家认为：对于忙碌的夫妻来说，一再推迟做爱，久而久之就真的对性爱失去了兴趣。就像那句西谚所说的：爱能生爱(love begets love)，同样的道理，性也能生性(sex begets sex)。你首先需要找回的是性的感觉，让自己“性感”起来。
科学研究发现：做爱时人脑产生的化学物质可以提高人的性欲，因此，提高性欲指标的最有效途径就是要去“做”。
娟娟和她的丈夫秉天探索出了一种新方法：回到家后，他们会花至少45分钟时间谈一些轻松的话题，这就是他们彼此相互尊重和营造和谐气氛的方法之一。
“现在，我们总算是一对完美组合了。”娟娟很满意自己现在的生活状态。“和以前相比，我们不再疲惫不堪，频度也没有以前那么多了，我们只在双方都愿意的时候才做。当你在迈进家门的时候心情是如此放松，所有的压力都不复存在，性也变得更热切了。”家本来就是休憩的港湾，舒适和尽情才是目的。卸下所有应付外面世界的伪装和盔甲，陶然自乐，性爱的高端体验也在身心一致的状态下自然而来。
