青春期性冲动,不必自责!

2010/10/25 来源:医网病友论坛a-A+

  建议:

  首先要正确认识青春期“性”冲动。性冲动本身并不是什么可怕、无耻的事情,它的发生很大程度上是由于身体里性激素加速分泌的结果。从生物学角度来说,性冲动是一种生理和心理现象,只要注意从以下几个方面进行调整,就不会影响正常的学习和生活。

  1、代偿转移,淡化注意力。积极参加体育、文娱等各类集体活动,多观看健康的影视节目以淡化注意力,转移大脑中枢神经的兴奋中心。

  2、抵制诱惑,净化刺激源。淫秽的书籍和音像制品极易诱发少男少女冲动,导致其发生不正当行为。所以青春期的男孩女孩应自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源。课余时间不妨多读一些健康有益的书籍,自然心思就不会走上岔道。

  3、矜持理智,强化自制力。人不可能毫无欲念,但人的冲动是受道德约束的,人的意志完全可以战胜人体本能的欲望。加强自制力锻炼就能克己制欲。一般来讲,一个矜持理智、自制力强的人往往性格开朗,兴趣广泛,积极向上,具有良好的道德素养和比较好的生活习惯,所以即使产生性冲动,他们也会用自制力加以抑制。

  另外对于小宇迷恋玄幻小说,也要正确引导。不要把玄幻小说作为逃避现实生活问题的工具,要学会规划自己的生涯,确立自己的目标。处于青春期的青少年需要完成三大梦想:学习、寻找人生价值、交友(不包括一对一的朋友)。人一生所有的事可以分成三类,第一类是可做的,比如读书;第二类是不可做的,比如说犯罪;第三类是可做可不做的,比如看玄幻小说。一个人可做可不做的事做得越少,可做的事做得越多,他就会变得越成功。

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