3 激素药物不能胡乱用
更年期持续的时间各不相同，短的1到2年，长的就需要5到10年。近年来，也有许多卵巢功能早衰的妇女更年期提前到了35岁至40岁。很多人对更年期的认识还只是停留在“潮热、盗汗、情绪抑郁、易怒”等神经、精神症状方面，而在更年期表现出来的其他症状，泌尿系统疾病、骨质疏松等，往往被误认为是中老年妇女自然老化的生理现象。除此之外，更年期还会埋下种种老年病的隐患，骨关节病、高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等。不过一些接触知识比较全面的女性已经尝试用激素治疗改善更年期症状了。
但专家再三提醒，激素并不是永葆青春的灵丹妙药，不能滥用。上海国际妇婴保健院程利南教授指出，多层次、个体化的激素替代治疗是更年期相关疾病治疗的趋向，但存在的问题也不容忽视：过度滥用激素将引发肥胖、癌症等疾病。所以，激素治疗应在医生指导下进行，切记勿自行服用。
4 性抵触源于心理因素
妻子正处更年期的丈夫似乎都有这样的体会：她不光在白天情绪失控跟人怄气，到了夜里夫妻二人的私密空间内，依旧对丈夫传递的性信息不闻不问，甚至对性生活产生莫名反感。常见的症状有性冷漠、性厌烦等。此时的丈夫则真正懊恼到了极点。其实，这是女性进入更年期以后所出现的性功能改变，除与性腺和其它内分泌腺机能改变有关外，亦与心理因素有关。
上海性心理专家朱荣申教授指出，性功能是每个人的生理本能，就是到了更年期也会有一定的性兴趣。一些更年期女性出现性厌烦等症状与其身体状况不佳、情绪不愉快或是在性的实践过程中缺乏创新和探索有关，这些人在既往的性生活中往往不能获得更多的性乐趣，到更年期性功能本身已有减退的表现，因而对性生活更失去了兴趣甚至产生反感，对此必须要有一个正确的理解和认识。
专家认为，更年期及老年期的性心理及性接触，已不再是为了生育，而是为了双方感情上的交流，这种特有的精神需要并不会随年龄的增长而消失。作为丈夫，进入更年期后要争取多用性接触来增进两人间的感情。作为妻子则要体谅丈夫。要注意尽力帮助丈夫分担事业与家庭责任方面带来的精神压力。当夫妻性生活不协调时，不妨调整一下性生活的规律或分居一段时间。此外，夫妻性生活的本身存在着非常广泛的含义，除性爱外，拥抱、亲吻和爱抚，同样也是性生活的内容，同样可获得性欲的满足。
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