“获得性高潮必须依靠G点”?
1950年，德国妇科医师葛芬柏格发现女性身体有一个最敏感的地带，后来就以其姓氏的第一个字母命名——G点。
很多性爱手册给它赋予了太多神秘的色彩，使寻找G点就像追寻情欲圣杯一样。实际上，有很多女性喜欢刺激这里，但也有很多女性对G点无所谓，甚至排斥。
每个女人的身体构造有很大差异，她们的敏感地方也不一样。从生理学上讲，性高潮的神经感觉中枢主要集中在：阴道、阴蒂、子宫和宫颈四个部位。除了G点之外，刺激这四个部位一样可以获得性高潮。
“Kegel训练有助于获得性高潮”?
骨盆底部的肌肉群英文缩写为PC，如果你在排尿的中途，有意停止几秒种，然后再继续排尿……反复几次，这中间在舒缩运动的肌肉就是PC。美国Kegel博士发明了一种运动，用有节奏的收放来锻炼PC，目的在于逐渐增多肌肉收缩次数、增加收缩强度。
《精神治疗期刊》的研究证实，Kegel练习有助于获得性高潮。对于女性，Kegel练习直接增强阴道肌肉的弹性和强度，使她对阴道刺激更加敏感，达到性高潮也更容易和更剧烈;对于男性，Kegel练习增强了负责射精的肌肉群的力量和强度，使他对达到性高潮而射精的控制能力大大增强。
“每个女人都应该有性高潮”?
应该说，每个女人的体内都有获得性高潮的潜质，除了极个别的情况。但为什么很多女人感受不到性高潮呢?
专家认为这是一种心理因素在作怪，比如有些女性在高潮时曾经有过很失控的情况(例如尿失禁)，这种失控感让她感到害怕，进而从心理上排斥这种感觉，不会去追求、培养性高潮。其实每个人的高潮反应都不相同，任何身体的反应都是正常的。
不过，英国学者指出，关于“性高潮”这件事，女人的反应实在比男人复杂太多了。女性达到性高潮的能力，有34%～45%的差异由她们的基因所决定。所以，高不高潮这件事，有时真不能由我们说了算，不妨顺其自然，太强调高潮未必对两性的亲密关系是正数。
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