不想做爱？教你如何拒绝

　　①尊重自己的意愿，即我愿意以何种方式与对方交流;

　　②得到对方认可;

　　③匹配原则，如，一方愿意攻击另一方愿意被攻击，一方愿意施虐另一方愿意受虐，即是匹配。

　　网友达人：现在很多女人开始情欲自主，体位都可以换了———女人可以在上面控制———她们未必只是希望你温柔。具体情况要视性对象不同，因人而异。重要的是两个人愿意沟通，并且愿意让对方愉快。

　　他的困惑：“我不像有些男人只顾自己享受，我追求两个人共同达到高潮，但我总担心自己会忽略她的感觉，这转而又影响到我的感觉。”

　　性康网专家：传统观念里，女人能否达到性高潮由男人负责，男人往往在意女人是否达到性高潮反而忽略了自己的性享受，表面上是为女人服务，背后隐含的想法是———如果我能让女人达到高潮，说明我的性功能是强的，我就达到了社会文化对男性的期望。

　　不管男人女人，每个人应重视自己的感觉。首先为自己享受性找感觉，充分地享受自己的感觉，让自己在性活动中极大地享受快乐，同时兼顾对方的感受。

　　如何兼顾?一是性爱过程中的默契，这需要两个人相处的经验;还有，就是事前事后的讨论。在黑暗当中摸索，不如坦诚地沟通，讨论自己性爱的特点，喜欢什么，不喜欢什么……