硬度不够怎么办?
国外对于男性性器官勃起硬度有明确的分级标准:
1级最差(如棉花套)，阴茎增大，但不坚挺;
2级稍好(如湿布包)，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度;
3级勉强合格(如沙包)，阴茎达到足以插入的硬度但未完全坚挺;
4级最好(如橡胶棒)，阴茎完全勃起并足够坚挺。
发现自己勃起硬度“级别不够”怎么办?姜辉教授说，上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾，或最近身体疲劳，或最近睡眠不好，老吃安眠药，这些都会有影响。“夫妻两人关系不好可以去沟通，有什么问题解决什么问题。休息不好，常熬夜，要改变生活方式。老抽烟喝酒肯定不行，另外还要多锻炼身体”。
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