“纯洁爱情运动”的发起者们认为，比起肉欲爱情，“纯洁爱情”更有的优点是：
1，它保持了爱情的贞洁
它不以肉体的激情为连接两个人关系的纽带，而是依靠精神的吸引来维持关系。“纯洁爱情运动”的发起者们相信，比起肉体的吸引力，精神上的吸引力来得更为持久而永远。
2，它相信爱情不一定占有
人们常常认为，爱情就是占有一个人的身心，特别是肉体上拥有它，然而，纯洁爱情运动的发起者们相信，如果你走进对方的心，还在乎它的肉体不属于你吗?这种爱更高级，更无私。
3，它相信爱情更值得品味
爱情是需要玩味的。不上床爱情更容易让双方的感情具有一种诗情画意的精神意味，仿佛中国的风流才子般，把玩某种感情，细细品味，像一杯爱情的好茶，这样的感情才会越品越有味道。
但纯洁爱情运动也曾遭到了许多人的抨击。有的人把它和柏拉图的精神恋相提并论，说它是一种爱情的倒退。真正的爱情必须是身心合一的，怎么可以只要精神不要肉体呢?然而，这是一个提供了多元价值观的时代。选择什么样的生活方式都有其存的合理性。
更多的人认为，不上床爱情其实是对肉欲泛滥爱情的一种极端反抗。虽然不上床爱情者们并不一定这样看，但在一个开放的时代里，生活往往是这样的：当有人拼命向左的时候，有的人就在拼命向右走。
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