性爱不完美直接导致睡眠不佳

2011/12/7 来源:医网病友论坛a-A+

  完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。


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