◆网球:研究显示,打网球有助于改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素,提升性欲和性满意度。
◆瑜伽:瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡。
◆普拉提:很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度。
◆舞蹈:从眉目传情到彼此相拥,舞蹈本来就属于有情人。
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