性不满足时女人如何说出口_两性心理

　　4、少责备，别贬损。要以一种“让人心理上可以接受”的方式开始沟通。你可以说：“我们需要谈谈我们之间不太乐观的性生活，我知道你也想让我感到更快乐。所以，我们商量一下怎样更好，可以吗?”

　　5、多说“我”。使谈话的角度定位跟自己有关。比如，不要说“你从来没有给我足够的前戏”，要说“我希望你在那刻之前多抚摸、拥抱我”。

　　6、使用肢体语言。或许你的话里没有一点抱怨，但你的行动跟言语一致了吗?不要把双手交叉放在胸前，要放松地坐在他旁边。

　　7、预设解决办法，开诚布公地和他说。你要跟他说你的需要和欲望，同时也要了解他。或者，你们可以一起去接受心理治疗，也可以通过读书等改进性生活。

　　8、这样的谈话不能一劳永逸。谈论性生活，不是一次就一生都管用，必须经常交谈。有些夫妇定下了整理房间的日子，定期作财务计划的日子，为什么不定个日子商量怎样才能提高性爱质量呢?

男女自慰技巧探索“性”福奥秘

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