当然，治疗女性下腹坠胀最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力地收缩，便可以使充血状态迅速消散。
背部扭伤
无论什么原因或姿势造成的背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应该疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理的方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。
安全套脱落
很多的已婚者都经历过安全套脱落、破裂的意外。发生这样的事完全不必紧张，72小时内口服两次紧急避孕药即可。假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可。而不要灌洗阴道，那样反而会把精子推向深处。
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惊！避孕套≠安全套？！
传说包括艾滋病毒在内的众多病毒都是“纳米”级的，远小于安全套材料的天然裂隙，所以安全套无法预防“性传播疾病”。
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