教你如何睡能让你们更亲密

2012/5/11 来源:医网病友论坛a-A+

  ● 握着手或脚缠在一起:

  你需要确认自己的枕边人没有离你而去,所以你们抓住彼此不愿放手。如果这种情况出现的次数越来越多,那么说明你们都意识到了问题的存在,并愿意找到一种能让双方再次紧紧贴近的方式。

  最佳入睡“仪式”

  度过了漫长的一天之后,你们都想好好地睡上一觉(不准备做“床上运动”了),除了睡前的拥吻之外,你们还需要增加或是变换哪些入睡“仪式”来表达你们对彼此的爱呢?

  ● 用简短的话语表达,哪怕只是简单的“好梦,宝贝!”也能让他感觉温暖甜蜜。

  ● 当他躺在枕头上时,用你的十指当作梳子帮他进行头皮的按摩,有助于他放松并快速进入睡眠状态。

  ● 关上灯,轻声细语地聊聊彼此这一天中有趣的事情。

  ● 彼此为对方进行2分钟的背部和手部按摩。

  ● 轻轻地吻他的唇,并给他留下一个微笑,他会带着你的笑容入睡的。

   下面提供一些切实可行的改进方法,帮你们彼此适应睡眠差异。


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