4、内衣裤一定要漂洗干净
很多的洗涤剂虽然具有杀菌作用，但是也比较难洗涤干净，残留在内衣裤上的化学成分对人体有害。
比如消毒液能够杀灭细菌，病毒，但是它的主要成分次氯酸盐和强氧化剂，对皮肤具有强烈的刺激性和腐蚀性，而且一两盆清水很难清洗干净。
如果消毒液中的这些成分没洗干净，它可以在人体出汗后经皮肤毛孔进入人体，轻则会引起瘙痒、脱皮，重则会引起头晕恶心不适。阴部皮肤较为薄弱，更容易受刺激导致瘙痒等阴道疾病的发生。
同样，漂白水的确也有杀菌、去除黄渍的效果，但漂白水中所含的氯化物刺激性也很强。如果非要用，可以改用刺激性较低的氧系的漂白粉，但漂白前一定要记得先将污渍洗净，否则污垢反而会凝固在上面。
而洗涤剂虽然有增白效果，但是白并不代表干净、安全。为了使衣物洗涤后达到白净透亮的效果，很多洗涤剂产品中添加了荧光增白剂。增光增白剂是一种吸收紫外线可呈现荧光的化学增白染料，它进入人体后，和人体中的蛋白质迅速结合，很难排出体外，这样无疑加重了肝脏负担，而且荧光剂对人体皮肤极易产生刺激。
建议：洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，特别是内衣裤。
5、保持内衣裤干燥
潮湿的环境，比如长时间潮湿、下雨天气，内衣裤很难干，即使晾干也会有一股味道，更重要的是容易使细菌滋生。
为了避免细菌滋生，最好保持内衣裤干燥。紫外线是最好的天然消毒系统，尽量让贴身衣物晒晒太阳。如果是下雨天或者潮湿天气，可以用高温处理，例如用熨斗烫，烘干机烘干，或者用吹风机的热风吹一吹。
建议：保持内衣裤干燥，多晒太阳，尽量不要将内衣裤晾在浴室里。拧不干的可以用干布压一压，吸走较多的水分，这样比较容易晒干。
6、内衣裤常及时更换
内衣裤穿一段时间后要及时更换。即使看起来很干净，上面也可能蕴藏着许多细菌。不常穿的内裤可能会长霉斑或者陈年黄斑。如果搁置在角落里很久不穿，翻见了又拿来穿容易使私处沾染上细菌，引起阴部瘙痒。
建议：定期检查内衣裤是否发霉长斑，及时更换。内裤应该选择棉质的，吸湿排汗的效果比较好。不建议女性选择丁字裤，因为丁字裤的固定性包覆效果不好，走路时容易将肛门口的大肠杆菌往前带，造成尿道发炎。
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