专家支招：
单身人士或可使用成人用品
专家建议，“性空窗期”和“性待业期”人士要做好性保健，定期体检，防范和生殖系统相关的疾病。
如果打算继续保持单身，应定期释放性需要。我们建议单身人士自慰，适度自慰是有益身心的。要避免一个误区，即拿别人的标准来要求自己，因为有人每天自慰一次没问题，有人三天一次还会喊累。判断自慰适度与否的标准在于是否感到疲惫，并因此影响次日的工作和生活。
两位性医学专家均赞成单身人士合理使用成人用品。女性也可以大胆尝试成人用品，不用感到羞愧。有调查显示，至少40%的未婚女性有自慰行为，这是正常的现象。
有些单身人士更倾向于采取转移注意力的方法。对于性欲表现更为明显的男性来说，不妨采取运动、洗冷水浴等方法转移注意力，但这只是权宜之策。
推荐阅读：
