鉴别爱的能力
要理智地对待求爱，分清什么是好感、喜欢、爱情。
要自信也要尊重别人。
关注自己的内心体验。
接受爱的能力
“男主女被”的思想根深蒂固。
谨慎考察的游戏和虚荣心理。
相信自己的判断。
拒绝爱的能力
接受爱不直接代表尊重。
拒绝爱也不表示不尊重。
负责任的接受和拒绝都表现为对他人的尊重。1.拒绝与否都要感谢对方对自己的欣赏和感情2.态度明确，表达清楚3.行动与语言要一致
呵护爱的能力
呵护爱是一种综合能力。
美好的精神风貌和生命的活力是基础。
呵护爱需要平等、独立、尊重和信任。
呵护爱是一个人内在品质的检验。
爱需要学习和培养，美好的爱具有赏心悦目的美感和对心灵强大的震撼力。
呵护爱是人生的艺术。
解决爱的冲突的能力
爱需要包容、理解、体谅，要用建设性的方式去解决冲突。
沟通是非常有效的方式。恋人间需要有效的沟通，表达清楚自己的思想、感受。伤害性的争吵或者冷战都不利于问题的解决。恋爱中的问题只有理解和误会没有对和错。
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