学生哥，转移注意力法排遣性冲动
从几岁开始就可以用自慰的方式解决性冲动问题呢?
最好在25岁之后。他解释到，以往男性15岁，女性13-14岁开始性成熟(以出现遗精、月经为标志，现在性成熟的年龄大概提前1-2 年)。早期的性冲动模糊一些，自身的自我调节能力和性抑制能力比较弱，如果此时就开始通过自慰缓解性冲动，容易形成依赖，出现自慰频率过高或带来生殖健康 问题。最好在25岁性成熟之后，才用自慰的方式解决性冲动。
对于高校学生来说，自慰还是早了一点。不过，对于无性行为条件的学生哥们来说，也并不是要一味忍住性冲动，可以通过其他方式排遣性冲 动。首选“转移注意力法”，可以通过多参加文体活动等转移注意力，缓解性冲动。比如多运动就是一个很好的方法，通过全身运动消耗精力，如游泳等， 是一个不错的减压方式。有些男性在运动过后睾酮分泌增加，会出现遗精的情况，这是一种自然的生理现象，对性冲动的一种自然释放(当然，要在正常的频率之 内)。女性的性冲动还可以通过性梦得到释放。身体有自我调节机制，大部分的情况可以通过自然的方式得到释放。如果通过自然的方式可以释放性冲 动，不至于出现过多躁动、失眠等问题，就无需采用自慰的方式。
Tips
用性工具助自慰
市面上有各式各样的性工具，没有正常性行为的人群，是否也可以通过这些工具帮助自慰呢?专家对此表示认可，性工具是模拟生理需求而制造出来的，产品的结构、功能都以接近性生活需求为目标。产品设计中也考虑到大小、软硬度等问题，更能满足性需求。只要是合格、安全的性工具，适度使用也是安全的。
我们或许模糊的知道自慰的度，但是如何把握，这方面的知识总是半吊子，看完上面专家的建议，有没有把自慰的知识帮你填补一些呢？
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