放松心态，心无旁骛。轻松的心态是慢性爱的根基，暂时关掉手机、电脑，忘记繁忙的工作，选一个下午，两人一起看个电影，动手准备一顿烛光晚餐，让你们的性爱温存、轻松而又循序渐进的开始。
忘掉高潮，多些温情。现实中的性爱没有影视剧中那么完美，不要总想着高潮和高难度的动作，说说悄悄话，多拥抱一会儿，会让你们的性生活充满温情。
享受触摸，公开自慰。学会充满感情的触摸，小心而缓慢，仔细而温柔，头发、肩膀、背部……一方在爱抚时，另一方用心享受。还可以帮助对方自慰，让整个过程变得充满期待。
经常裸睡，做个游戏。裸睡可以让身心变得放松，还可能给性爱带来不期而遇的惊喜。而互相搔痒、假装打闹等小游戏可以增加爱侣之间的亲密。
