改变模式来场骑乘做爱
对于相处长久的女性来说，刚开始的时候，这种插入为主的性生活，会是伴侣双方的欢乐颂，即使没有性高潮也是甘美如饴。但一旦蜜月结束，欲望和激情都渐显苍白时，这种方法就不够了。不是女性不想做爱，而是不想继续用这种方式做爱。
为此，女性则需要足够强大的勇气，主导性爱。女人可以建议新的做爱方式，也就是说让自己成为“主导者”。但大多数女性都不敢。一些女人表示，这实在是太困难了，就像是跳舞让我跳男步，太困难了，我做不到。
其实，女性只是被传统的模式所掣肘，女人的被动并不是与生俱来的。多少世纪以来，女性接受的教育都是要使男人愉悦，被动地满足他们的需求。在与男人的亲密关系中，女人最好采取等待和观望的态度。尤其是在性领域中，女性的顺从已被上升到道德范畴。很明显，这在我们的潜意识中留下痕迹。结果就是今天这样：在性生活中，大多数女性处于从属地位。
女性掌握主动权更易高潮
所以，作为女性同样可以提出自己的看法，在性爱中占主导地位。而在众多的性爱姿势上，女上位就是女性主导性爱的方式之一。当然，男性对于此种体位也非常喜爱。此种姿势为女性在上，男性在下，由女性控制性爱主动权，掌控插入的角度和速度，能够更好的获得高潮。
