沈浣介绍，如果按照正确的方法和流程使用避孕套，能起到很好的避孕效果，而且还能预防性疾病的传播。但是很多夫妻在性生活时，经常是男性快要射精时才戴上避孕套，影响了避孕的效果。
在使用安全套前，应先检查生产日期，过期的安全套容易破裂，可能会造成避孕失败。拿出安全套时，应从安全套内包装边缘小心撕开，以免扯裂安全 套，不要用剪刀剪开，容易剪坏。戴上安全套时，应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开，捏紧避孕套顶端供贮存精液用的小气囊，以防止气囊中的空气遇热 膨胀，促使射精时精液向阴茎根部溢出，也降低避孕套破裂的可能性。
避孕套如在使用中发现裂孔或滑脱，只更换避孕套仍是不安全的，应该立刻停止性交，使用消毒剂清洗生殖器。避孕套应在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中存放，不能长期放在钱包内或接近热源的地方，如接触上述条件后将变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。
误区4.紧急避孕药：要么从不用，要么过度用
紧急避孕药是事后避孕药，是为了在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，防止妊娠而采用的补救措施。沈浣认为，现实生活中，人们对紧急避孕药的认识存在两种极端。
“有了性生活之后，使用紧急避孕药，实际上能阻止相当一部分人的意外怀孕。不过，很多人没有紧急避孕的意识。”沈浣表示。不过，她也强调，紧急避孕药不能当做常规的避孕方法，可用于避孕套破裂、醉酒后性生活、甚至被强暴等意外情况。
不过，也有人过度依赖紧急避孕药，这也是一种认识的误区。中国计生委科学技术研究所吴尚纯研究员曾表示：“紧急避孕药在正确使用下效果为74%——85%，仅为事后补救方法，不能作为常规避孕方式使用。育龄女性应树立计划避孕的理念，将事前、常规避孕纳入生活计划中。”
