因此，要想让生命之火燃烧得长久，就要爱惜这个火苗，既不能熄灭，又不能过旺，甚至要珍惜着，节省着用的，因为它是人身的火力，更是生命的活力。所以，中医对阳气，给出了极高的评价：“天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此一息元阳，”元阳，就是我们常说的阳气。
自然界的万物生长离不开太阳，所以太阳是“天之大宝”，人体的生命维持靠阳气，阳气就像自然界的太阳一样重要，是“人身之大宝”，所以，我们的整个生命过程，其实都是阳气从无到有，从弱到强再到弱的循环，而维护生命，治病养生的过程，不管用什么办法，其实都是保护阳气的过程。
汉代张仲景，被称为中医“医圣”，他写的《伤寒论》，全称《伤寒杂病论》，是中医第一部临床经典，至今都是后世中医依照的理论准绳。这本书中涉及的病种不只是受寒引起的，而是全科的，所以叫“杂病”，之所以之前还冠以“伤寒”，因为寒是直接伤阳气的，阳气受伤之后人会生病，会死亡，医圣强调“伤寒”，其实就是强调保护阳气，而保护阳气也贯穿在中医学对各种疾病的治疗和调养之中，无论是阳气于生命，还是保护阳气于中医，都是第一位的，最最重要的。
