内裤
如今，社会仿佛进入了中性时代，一些男人的内裤越来越女性化，如款式追求紧身、三角，裤料以化纤类为主。三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部，调节睾丸温度的功能大大削弱，致使睾丸环境的温度升高，阻碍睾丸的生精过程。加上血液供应受阻，睾丸内的精子也将备受摧残，危及生育力，使你失去当爸爸的权利。其次，牛仔裤正大行其道，男人穿过紧的牛仔裤易造成前列腺充血而发炎，而前列腺炎对生育功能也有很大的影响。若是大热天衣裤紧紧裹着臀部、下腹部、会阴部和大腿根部，这些部位的汗液就不容易蒸发，容易生痱子、疖子和毛囊炎等。
专家建议，肥大内裤或宽松平角裤有利于造就健康男人，裤料则以纯棉为好，颜色宜选择淡色的(减少染料之害)。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿，尽量减少有害物质。
饮食
提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性亦可能“病从口入”。在食品上，作为男人应该尽量远离“不宜”品种。酒精及刺激性食物容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺发炎或复发;越浓的茶致前列腺发炎率越高;还有咖啡，其中也含有容易使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。
