“九浅一深”的技巧效果如何？
另外，不少房中术理论都强调了性爱时“九浅一深”的技巧，即房事时阴茎进入阴道不宜过深，抽动时应做到徐缓均衡，认为这样才能增加男女房事时的快感，并能避免损伤血脉。
这种理论与现代性学中女性G点理论和女性性敏感区的认识相似，即在女性阴道里只有外1/3处才有触觉神经末梢，对这个部位进行有效刺激，能最大限度地帮助女性获得性快感。
夫妻是否应该定期做性保健？
为了增强两性健康，房中术还提倡定期做性保健锻炼。例如1973年于湖南长沙马王堆出土的竹简古医书《天下至道谈》中就提到，每天早晨起床后应正坐于床，伸直脊背，放松臀部，做收敛肛门的锻炼。
房事中，男性要等阴茎充分勃起后再行房，动作应尽量舒缓，放松背部，收敛肛门。射精时，应弯曲背部，肢体不要动，同时深吸气，宁静地等候一段时间再射精。
定期做性保健的要求也与现代的理论不谋而合。就像两性知名品牌杜蕾斯所讲的那样：健康身体是完美性爱的基础。只有身体健康，才能享受更加和谐、更加完美的性生活。
