同时我们不仅需要了解男人吃什么补精子，而且也要从生活小事中保护自己的精子。
例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车；把手机放在上衣兜；
日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离；
不要把笔记本电脑放在膝盖上；
不要过度手淫，过度手淫也会影响身体健康和精子质量；
不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
男人吃什么可以补精子 男人补精子注意事项
2015/6/12 来源：a-A+
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