5.适度饮酒。女性每天一杯酒，男性每天两杯酒，有助于骨骼健康。
6.防止骨质疏松。“骨质疏松”与“骨质疏松症”不同，前者为轻度骨质流失，后者更易骨折。
长期服避孕药需补钙 避免骨质流失
2015/6/18 来源：a-A+
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5.适度饮酒。女性每天一杯酒，男性每天两杯酒，有助于骨骼健康。
6.防止骨质疏松。“骨质疏松”与“骨质疏松症”不同，前者为轻度骨质流失，后者更易骨折。
