第一：缩阴运动疗法
缩阴运动疗法是靠一些微量运动，来锻炼盆腔肌肉张力，达到改善阴道松弛，如忍尿、忍便状收缩肛门。缩阴运动需要长时间坚持锻炼。
第二，药物缩阴
目前市场上出现口服的缩阴产品，效果比较慢，有一定的副作用，还有的鱼目混珠，市场有点乱。目前比较流行的是药物缩阴，原理是将药物直接放置在阴道内部，造成阴道组织的收缩，见效快，副作用小，没有任何副作用，药物缩阴是最理想的一种方法，不用动手术，效果也比手术要持久。关键问题是要找好的天然的口碑又好的药物。国外女性虽然性开放，但是她们也并非随便之人，她们很多选用纯天然的艾美伊人宝典进行保养，其所含成分都是一些名贵的植物精华，能够温和持久作用于阴道，令阴道紧缩水润的同时，还能排除暗藏的阴毒，让阴道健康原理一些尴尬的妇科炎症！
第三：手术法
手术法也称为阴道紧缩术，阴道缩紧术是生殖器整形中的一种手术，患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，在月经过后的7-10天内做手术三个月后才可以恢复正常的夫妻生活了。但是只要是手术就会有风险，比如阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。而且阴道紧缩手术有感染的危险，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。
