7.要是你不手淫，那你就是性冷淡。
常言道：凡是人都会——但也不完全正确。据估计，95%的男人和89%的女人都手淫过。但是，肯定不是每个人。
Cullins博士力争道凡是有性器官的人都手淫，仅因为”学会那种能让自己感觉舒服的事，能够提升和性伴侣在一起时的性愉悦感，而且，一旦知道自己喜欢什么，性舒适感也就增加了。“但是，这也有一个底线——”只有你有手淫的想法时，那就去做。有些人从来没有那个想法，那也没什么不好。“
8.自慰会威胁健康。
”这自然是不对的，“Cullins博士说。”自慰是安全性行为的终极模式。“
唯一的”威胁“也是很明显的：比如皮肤刺激，对器具或润滑油过敏，由于使用不洁净的性用品产生感染。记得事前要清洁器具，”千万不要从你的屁眼里拿出来以后未经清洗/不套上一个安全套，就塞到阴道里。“博士强调。
其余的，另一个威胁是心理方面的，”有些人对自慰怀有羞愧或罪恶感，负面情绪会影响我们的健康的生活。如果你是这类人，你可以跟你信任的朋友，性指导师，或是医疗师聊一聊。“
9. 手淫过度有害处。
Cullins说正当有些人担心手淫过度，这不太可能会出现。”有规律性的手淫完全健康——甚至一天不止一次。“
然而，要是你对你的手淫习惯感到担忧，就扪心自问：手淫干扰到你的日常生活了吗？”如果扰乱或是影响了你的工作，你的社会生活，你可能需要去和治疗师聊聊。记住，这是非常罕见的现象。“
10. 男人一定自慰，女人则不然。
没有人一定自慰，但多数人——不论性别——都会。出于同样的原因：感觉舒服。让人放松，是有肉身之躯的人的一部分。
据统计，手淫的男性比女性稍多，但不是太多。Cullins博士说：”研究显示七成的男人和六成的女人都会手淫，习惯可能多种多样，有些人一天不止一次，有些人很久才一次，也有些人从来都不手淫——他们完全都是健康且正常的。“
11. 应该/适时地停止手淫。
正如不知始时，停时亦未知。手淫无关乎年龄。孩童，青少年，成年人，老年人——研究显示所有年龄层的人绝对性地都在手淫。况且，为什么不呢？”手淫，尤不嫌晚，这是适合所有人的一种健康的活动。“Cullins博士说。
大家都尽情享受把！
12. 手淫影响运动或工作精力。
这在体育电影里可能是个隐喻，但在现实生活里不过是迷信罢了。Cullins博士说：”如果你不听的、不停地手淫到精疲力竭的地步，那你是在玩命。“
但是，就任何体育活动而言，这是毋庸置疑的，特别是那些重复使用同一块肌肉的运动员。所以，要是你隔夜还有铅球要丢或是球拍要挥舞的话，那就不要整夜手淫啦。”否则，你就等着被淘汰吧。“
13. 经期手淫是不健康的。
除手淫外，如果还有充满未知的领域，那就是月经。但是，当然了，”在大姨妈来了的时候手淫是安全且健康的。“事实上，高潮是引发肌肉放松的一种不同寻常的方式。Cullins说，”也有的女性在月经期间手淫，是为了缓解经期疼痛。“
听起来比Midol（月经期间服用的止疼药）还有趣，是吧？
