黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖笼：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
适合女性滋阴补血的9个佳品
2015/12/22 来源：性福谈a-A+
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
