手淫给男人带来的巨大隐患
2016/1/28 来源：99健康网a-A+
预防频繁手淫的方法
对于临睡前有手淫习惯的青年，宜在夜读后进行必要的体育活动，然后温水擦浴，便可坦然入睡。
以黎明时手淫为习惯的，则可适当早起，从事健康锻炼。
还要注意性器官的卫生，外阴应该经常洗净’除去枳垢，以免剌激包皮和龟头；内裤不宜过紧，更应杜绝抚弄生殖器；生活必须规律化，就寝和起床都必须定时；不要勉强憋住小便；一旦出现手淫的念头时，切莫姑息自己，哪怕仅仅是“只此一回”的自我说情也不能同意。一个有志青年，是一定能够克服手淫的。
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