41—50岁。男性性欲逐渐降低，性兴奋需要更多时间和更多刺激。但这时男性能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲高涨，性需求也达到顶峰，性欲超过男人。
专家建议：此时，男人如果出现勃起方面的问题，一定不要讳疾忌医，要及时咨询医生;女性由于更年期可能遇到阴道干燥的问题，使用润滑剂是最好的解决办法。
51—60岁。女性性需求开始减少，双方性要求变得更加和谐。
专家建议：即使性需求少，也不要停止，坚持性爱不仅能促进感情，而且有助于减少疾病。
61—70岁。双方性功能均趋于退化，爱抚、亲吻、拥抱成了性爱的主题。这能令老人更加心情舒畅地度过晚年。
专家建议：性方面要顺其自然，互帮互助，最重要的是让对方感受到爱。
70岁以上。美国一项研究表明，此时，如果失去另一半或选择独居，会增加患多种疾病的风险。相反，如果双方仍生活在一起，会增加寿命。
专家建议：身体健康的老人仍可以享受性爱，但要量力而行。
