春季女人如何滋阴补肾以达到美容的目的

　　
　　三、冬瓜排骨汤
　　
　　原料：排骨500克冬瓜半颗，葱，姜，盐，花椒，黄酒。
　　
　　做法：
　　
　　1、排骨切块，冬瓜切一厘米左右的片。
　　
　　2、将排骨在沸水中焯一下，去掉血水，捞起备用。
　　
　　3、锅中加水，放姜块、葱段、适量花椒煮沸后再将排骨放入继续煮开。
　　
　　4、然后改小火炖一个半小时左右。
　　
　　5、放入冬瓜，中火炖二十分钟，即可。
　　
　　功效：滋阴，去脂利尿，美容减肥。
　　
　　四大穴位按摩补好女人肾
　　
　　女性朋友们的耳部有很多的穴位，经常按摩有利于自己的身体健康，那么女性补肾需要如何按摩耳部的穴位呢？
　　
　　1、提耳尖
　　
　　用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
　　
　　2、拉耳垂
　　
　　用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
　　
　　3、推耳后
　　
　　用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。