8.检查其他药物。有些处方药可能是性欲较低的“幕后黑手”，包括治疗高血压、胃食管反流病(GERD)及焦虑和抑郁的药物。如果觉得某种药物最可能是罪魁祸首，就与处方医生讲出自己的顾虑，努力换一种治疗方案，以减轻对性欲的负面影响。
9.使用润滑剂。做爱时感觉疼痛，心情肯定受影响。如果是阴道干涩引起性交疼痛，可以尝试使用硅基润滑剂或阴道保湿剂。有机硅润滑剂效果持续时间更长，比水基的润滑效果更好。如果润滑剂对症状改善不明显，则需要咨询妇科医生，看是否需要接受阴道雌激素治疗。
10.多吃助性食物。越来越多的研究显示，某些维生素和营养元素有助增强性功能、提升性欲，比如鳄梨、杏仁、草莓和牡蛎等。
11.审视婚姻关系。如果夫妻性欲下降、性生活变淡，应对婚姻关系进行审视，看是否存在性生活以外的深层原因，比如夫妻两人是否积怨已深，或者缺乏有效沟通。可以找婚姻和家庭治疗师进行咨询，如果问题只涉及到性，那就找一个性治疗师。
12.一同开展活动。如夫妻一起去远足、跑步或上健身课，参加烹饪学习，以及任何其他适合夫妻两人共同进行的兴趣爱好。这样做不仅可以增进情感，还可以提升性欲。发表在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究称，做令人兴奋的活动可让婚姻关系更令人满意。
13.坚持运动。经常锻炼有助提升性欲。一项研究发现，妇女每周进行3次30分钟有氧运动，可以缓解服用抗抑郁药导致的性欲下降问题。
14.关注身体健康。性欲低下的背后可能隐藏着更严重的健康问题。如果在性欲降低的同时，伴有体重增加、皮肤干燥、脱发掉发、容易疲倦等症状，千万不可掉以轻心，这表明或许甲状腺出了问题。有专家表示，性欲低下也与抑郁症和慢性疲劳有关。
15.咨询医生。如果经过上述生活习惯调整，仍未重新焕发性趣，则需要去找医生对症下药。专家建议，雄性激素疗法可以治疗性欲低下症状，但必须在医生指导下使用。
