父母坚守六大准则，轻松管好青春期的孩子

    
    角度1、身体——让孩子接受身体的变化，抵制媒体的不当诱惑
    
    身体的变化很容易看到，大多数青春期教育的课程和书籍都会花大量的篇幅来描述这一时期身体的变化。我们要和孩子谈的是这些变化如何让青少年脆弱。青春期的孩子和快到青春期的孩子不会很自在地谈论他们的敏感脆弱，但他们更愿意参与谈论世界在如何操控他们。
   
    在商家纷纷利用青少年的弱点销售商品的文化中，保护孩子的最好办法就是有一个关心他的人和他交谈，有家长愿意来管理孩子们的时间，以减少他们接触那些导致他们产生不安全感的各种刺激。
    
    角度2、情绪——教会孩子调节多变的情绪，减轻精神压力
    
    在很多方面，女孩比男孩更能适应青春期的情绪变化。男孩在小时候就被要求不能表达太多的情绪，所以步入青春期的男孩在面对更多的社会压力时，会刻意忽略自己的感觉。
   
    不同的孩子用不同的方式去调节自己的情绪，和孩子们讨论各种减压的方法能让他们疏导自己的情绪，并尝试一些新的事情。有些孩子会想到去户外，一个宽阔一点的地方去释放过度的能量：有些人选择投篮或遛狗；有些人的选择正好相反，他们把自己关在屋子里写日记或者给朋友打电话；有些人通过看电视、打游戏和上网来转移自己的注意力；有些人去外面工作、演奏音乐、绘画或者读书；有些孩子戴着耳机听着音乐跳舞。
    
    角度3、4，朋友和父母——理解孩子对父母的渐行渐远
    
    青春期的孩子感到需要空间，需要离开家和朋友呆在一起，家长一旦理解孩子们必须要挣脱他们独立生活，就能更好地履行父母的职责。同理，一旦孩子们能理解自己为什么不愿意和父母待在一起，他们就大大减轻了心理压力。
   
    同龄人压力是一种自然的压力，对青少年挣脱父母的权威、成为一个独立自主的成年人有重要的作用。青少年都会受制于同龄人压力，因为加强和同龄人之间的关系才能使他们有力量去脱离家庭。再加上青春期的孩子极不愿意和父母分享一切，他们只得依靠同龄人的认同来获取支持和指导。
    
    角度5、大脑——抓住孩子大脑发育的关键期，培养成熟的思维方式
    
    最近几年，通过核磁共振成像技术，科学家开始真正地理解了青春期的大脑。青春期是大脑一生中运转最为快速、处理信息能力最强的时期。简单来说，青春期大脑主要有3个功能：产生新的脑细胞；产生连接大脑各个部分的神经联系或路径；清除不被使用的脑细胞。过去，科学家曾经认为新的脑细胞只在生命的头几年形成，但现在我们知道大脑在青春期还会产生新的细胞，一直到成年为止。
   
    作为家长，我们是孩子大脑的第一个园丁。他们充满天赋的大脑被我们培育、保护并给予意义。父母要让孩子们意识到：
   
    他们的大脑里会产生一些崭新的细胞，等待着他们去和大脑的其他部分相联系。
   
    荷尔蒙变化会让他们变得十分偏激。
   
    青春期的大脑在行动之前很难清晰地思考，身体在荷尔蒙峰值的时候很难拒绝性冲动，所以他们经常做事不考虑后果，特别是和同龄人一起的时候。父母会帮助他们找到办法对付并不总是在最佳状态工作的大脑。
   
    研究表明，青少年容易误解他人的情绪。
   
    秘密3：帮助孩子制定性行为准则，教他在生活中主动承担性责任
   
    下面将列出性行为的11条准则，这些准则反映了我对性的认识。它来自于我的亲身经历、所受的教育，以及与家长、孩子、老师的谈话。你的准则和这些准则不一样，没有关系。我只是在这里抛砖引玉，希望能对你有所帮助。
   
    A、你的身体，以及如何使用身体的决定权只属于你自己。任何人若企图强迫或者操纵你发生任何形式的性行为，这都是对你的不尊重，也是对他们自己的不尊重。
   
    B、你以何种方式使用，以及不愿以何种方式使用自己的身体构成了你人格的一部分。你今天所作的决定在告诉你自己和这个世界——你是一个怎样的人，更重要的是你怎样从身体、情感和精神的角度看待你自己。
   
    C、任何和他人的性行为都应该是彼此间亲密感情的表现。你越希望和谁发生性关系，意味着你越希望和谁分享真实的自己。
   
    D、两性的身体接触可能有趣好玩，但那属于个人隐私。性不是供人观看的游戏。
   
    E、性行为应该在清醒的情况下进行。在你不完全清醒的时候随意发生性行为是危险的，因为此时你的大脑没有很好的判断能力。