看“功能”，选饮料
如果困了、累了能用一罐饮料解决问题，那这饮料中必然添加了“特殊”成分。而这些成分，并不适合所有人：
★运动饮料，适合在强烈运动、人体大量流汗后饮用，饮料中的电解质和维生素可以迅速补充人体机能。
★含牛磺酸和咖啡因的饮料，因刺激性较大，不适合老年人和青少年人群，同样不适合体质较弱或心血管病人群。
《中国质量万里行》记者在对功能饮料市场进行调查后，提醒读者，选择功能性饮料要慎重：
★运动型饮料，应注明国家标准-GB15266字样。
★饮料外包装注明的微量元素含量，其高低值范围不能相差较大。
例如某品牌的“纤维饮料”，标注每100ml产品含有膳食纤维（特征指标）100-1000毫克，高低值竟相差10倍。不免有“忽悠”的嫌疑。
★某些成分含量不得超出国家相关标准规定范围。
按国家规定，每千克饮液、乳饮料，牛磺酸最大使用量为0.1-0.5克；每千克果汁（果味）型饮料，牛磺酸最大使用量为0.4-0.6克。
