男性从十四、五岁起，睾丸就开始制造精子，然后储存于“储精仓库”——附睾里，附睾位于睾丸后面，由几条细长的软管构成。当男子过性生活(或者在遗精、手淫时)，每次射精排出的精液量一般为2—6毫升。对一个健康男子来说，精子、精液是在无时不刻、不断产生的，精满则溢，不可能人为地加以储藏，即使是想储藏它也是藏不住的。对于没有性生活的年轻人，即使不过性生活，也会通过遗精或手淫等方式将精液溢出，通过这种精液排泄，对人体的性积累、性紧张会得到缓解和释放，可促进新陈代谢，有利于身心健康，甚至可以避免性犯罪。精液的这些成分并不神秘，通过饮食及人体正常的新陈代谢就可以不断的得到补充。即使射精，不足以构成对健康的影响和威胁——除非过度频繁。
如果男性错误地把精液当成“至宝”，惜精如命，惟恐丧失元气，从而在潜意识中抑制射精，或在行房时忍精不射，久而久之会造成逆行射精，不射精等性功能障碍，从而导致男性不育。据有关文献统计，我国男性性功能障碍病人中，不射精者或逆行射精的患者占约2%，明显高于西方国家的发病人数比率，这与国人在精液问题上的错误观念和认识不无关系。
二、身体健康的中青年人冬季是可以正常过性生活的。中国古代中医经典《黄帝内经》提出“冬不藏精，春必病温”的观点，传统中医也确实有“冬藏精”、“春夏养阳、秋冬养阴”、“秋收冬藏”的说法。认为冬季限制夫妻性生活甚至禁欲可以养生，能更长寿。相反，如果冬不藏精，春天容易患病。而稍微上了一点年纪的老年人，往往都信奉这一养生秘诀。其实许多人是片面理解了古人所说的“精”的含义，认为中医经典所说的“精”是精液，其实不然，认为“精”是精液这只是狭义的理解，应当更广泛的理解为：精力、体力、免疫力等。
古代中医历来就有主张“冬藏精”的养生观念，其实这与中医学的产生有直接的关联，中医学理论的重要观点之一是“天人合一”、“整体观念”，认为人是整个宇宙、大自然的一部分。古人观察大自然的世间万物，四时变化，取类比象而对应并应用于人。主张人的生活起居、保健养生应当“顺四时、应节气”。四时就是指四季，春夏秋冬它是阳气变化的四个阶段，叫春生、夏长、秋收、冬藏;节气是指一年四季春夏秋冬二十四个节气的变化。
