实际上，长期的“忍而不射”弊多利少。正常的性交，男子射精后生殖系统和盆腔的充血迅速消退；而射精前突然停止，使整个生殖系统和盆腔的充血不能很快消退，大脑皮层长时间处于紧张状态不能平静，精囊。前列腺，附性腺等没有排空，这些对身体都极为不利。同时，人长时间处于兴奋，无法得到很好的休息。
长期的“忍而不射”会导致多种疾病：
1．突然中断性交，只能中断性生活的动作，而此时性冲动仍然存在，性中枢神经活动和性器官仍处于兴奋，充血状态之中，情绪兴奋紧张。这些神经反射弧的解除和性器官兴奋的消退远没有射精后的消退来得迅速。这样，就加重了性神经系统和性器官的负担，久而久之，便易诱发阳痿；
2.射精经常被抑制，还会影响射精功能，从而出现射精延迟，射精不爽，甚至不射精等异常现象；
3．正常房事后，阴茎很快疲软，阴茎内血液在数分钟内便减少50％～60%，10至20钟后，阴茎内血流状况就恢复正常。若突然中断性交，性器官内血流复原的速度减慢，前列腺和精囊长时间处于充血状态，易发生前列腺炎和精囊炎，精囊壁上的毛细血管扩张破裂，这就导致了血精（即劳先生自诉精液中的咖啡样物）。
对女方而言，经常性的间断性性交，可使女性盆腔慢性充血，而导致腰酸，腰疼，腹痛等症状，此外，当出现射精感觉而强忍不射精时，常会有少许精液排出，难免有怀孕的可能。
精液是体内几个组织器官产生的一种起一定生理作用的分泌物。有人将它看成是神秘的“精气”，认为“一滴精十滴血”，从而把正常的排精看做是伤“元气”，是缺乏科学根据的。伤“元气”的不是射不射精，而是性生活有没有过频，精液中除了精子外，主要是水分，其次有一些蛋白质，脂肪和糖等营养物质，排出的也只有几个毫升，对全身来说是微不足道的，没有必要担心。性是一种本能，世世代代传下来，任何这种本能的破坏和扭曲必将影响人的健康。劳先生的病例即证明：长期强忍不射不仅不能延年益寿，反面影响健康，染上阳痿、前列腺炎、血精等病。当然，老年人由于衰老性变化，每次性交不一定都射精，这不属于忍而不射的范畴。
