夏天到了你“裸睡”吗?

2011/6/16 来源:医网病友论坛a-A+

  【反对派】

  小邱:裸睡需要很多前提条件啊,比如,一个人住、合适的室温、舒适而干净的床单被褥,不然的话,很可能会产生许多尴尬又麻烦的事情。所以我觉得裸睡带来的不方便远远超过它带来的好处。选择一套舒适的纯棉睡衣,一样不会给睡觉的身体带来太多负担。

  Quincy:我倒不是绝对不能接受裸睡,我只能接受在自家的床上裸睡。但可悲的是,我是一个很容易产生依赖的人,我怕我一旦习惯了裸睡,万一哪天出差,或者出去旅游,到了一张陌生的床上,不愿意裸睡,可不裸睡又睡不着,那就惨了!所以,怎么也得穿一点。

  小迷糊:我完全不能接受裸睡,我不觉得这样有多舒服,反倒觉得很难受――不光是身体感觉不自在,心理感觉也不舒服,这大概就是缺乏安全感吧!只要不穿很紧身的衣裤睡觉,都是舒服的。所以,不管是冬天还是夏天,我都会穿长袖长裤睡觉,那才睡得安稳。

  【小建议】

  裸睡完全是一种个人习惯,没有好和不好之分,完全看个人喜好。不过,如果你有兴趣尝试裸睡,那请先看看以下建议,因为裸睡可不是不穿衣服睡觉那么简单哦!

  1、要裸睡,请一定在睡前洗澡。保持身体的洁净,也有助于保持床单被褥的洁净。

  2、勤更换清洁床品。睡衣没有了,这个时候床单被褥就相当于睡衣直接接触你的皮肤,没有什么比干净更重要了。

  3、尽量选择纯棉质地的床品。目前市面上有很多号称可以“润肤”的床品,其实,只要不是化纤面料的,都可以说有润肤作用。

  4、注意保暖。万一着凉就不好了。

 


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本文来源:http://m.ewsos.com/man/a/20110616/373369.html