职场白领压力大易患糖尿病_健康提醒

　　法则3

　　顺应季节特点：春夏季节不宜吃补药

　　此外，饮食还应顺应季节和个人体质的特点。现代人生活水平普遍提高，一些上了年纪的人喜欢吃些补药来补身体，但其实吃补药的时间、方式都是大有讲究的。

　　春生、夏长、秋收、冬藏是四季的不同特点，人应遵循自然界的规律，秋冬季节进补往往能收到好的效果，一般情况下，春夏季节则不适合吃补药。如果在万物生长的季节补药吃太多，反而容易引发一些疾病。

　　法则4

　　顺应体质特点：体质寒凉不宜喝绿茶

　　由于每个人的体质不同，即便是在同一个季节，人们对同一种食物的反应也是不尽相同的。

　　中医认为，人的体质可分为阴、阳、寒、热、痰、瘀等不同类型，大家最好都能了解自己的体质特点，并根据体质偏向来选择适合自己的饮食。寒凉体质的人就不适合喝绿茶，热性体质的人则要少吃辛辣食物。

这些避孕方法让男人断子绝孙

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